вторник, 13 января 2026 г.

Утренняя зарядка

Для родителей нет ничего важнее, чем здоровье их ребенка. Здоровье — это большой дар, без которого трудно сделать жизнь интересной, долгой и счастливой. Дети должны расти здоровыми.

Проблема сохранения, укрепления здоровья детей, в современном обществе является актуальной. Одним из важнейших компонентов двигательного режима детей является утренняя гимнастика. Она направлена на оздоровление, укрепление организма, развитие физических качеств и способностей детей.

Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У малышей систематически делающих утреннюю гимнастику, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, повышается работоспособность.




понедельник, 22 декабря 2025 г.

«Запеканка на завтрак, в чем польза?»

Запеканка помогает нормализации работы желудочно-кишечного тракта из-за содержания легкоусвояемого белка и молочнокислых бактерий (при использовании натурального творога), повышению иммунитета за счет витаминов и минералов.
Запеканка помогает улучшению состояния кожи, волос и ногтей благодаря наличию витаминов и аминокислот и насыщению организма энергией. Белок — это важный строительный материал для клеток и источник энергии.