Занятия на открытом воздухе в любое время года приносят пользу. Это способствует:
— укреплению опорно-двигательный аппарат;
— активизации процесса кровообращения, за счет чего каждая клетка лучше насыщается кислородом;
— повышению выносливости и работоспособности;
— нормализации психоэмоционального фона;
— улучшению работы головного мозга.
Что касается бега на улице зимой, польза его дополнительно заключается в следующем:
— Организм становится намного устойчивее к простудным заболеваниям, что обусловлено его постепенным привыканием к холодному воздуху. Происходит закаливание организма естественным способом, благодаря чему улучшается работа большинства систем. После пробежки надолго сохраняется бодрость и хорошее самочувствие.
В нашем детском саду физкультура на улице проводится с использованием различных предметов, благодаря чему занятие приносит не только положительные эмоции, но и дает пищу для поиска вариантов, что можно делать с тем или иным предметом.
Ведь, казалось бы, обыкновенный мяч, ну что с ним можно делать? А ведь очень много: подбрасывание вверх и ловля мяча. Освоили, давайте усложним:
— подбрасывание мяча вверх и ловля его после хлопка в ладоши, после двух-трех хлопков (старшая и подготовительная группа);
— ловля мяча после отскока об пол, отбивание мяча, ведение мяча, забрасывание мяча в корзину, перебрасывание в парах, бегая за мячом можно осваивать элементы футбола и т.д.
Всему этому ребята учатся как на занятиях в спортивном зале, так и на улице, но улица нам нравится конечно больше, там есть где развернуться и побегать в волю.
— укреплению опорно-двигательный аппарат;
— активизации процесса кровообращения, за счет чего каждая клетка лучше насыщается кислородом;
— повышению выносливости и работоспособности;
— нормализации психоэмоционального фона;
— улучшению работы головного мозга.
Что касается бега на улице зимой, польза его дополнительно заключается в следующем:
— Организм становится намного устойчивее к простудным заболеваниям, что обусловлено его постепенным привыканием к холодному воздуху. Происходит закаливание организма естественным способом, благодаря чему улучшается работа большинства систем. После пробежки надолго сохраняется бодрость и хорошее самочувствие.
В нашем детском саду физкультура на улице проводится с использованием различных предметов, благодаря чему занятие приносит не только положительные эмоции, но и дает пищу для поиска вариантов, что можно делать с тем или иным предметом.
Ведь, казалось бы, обыкновенный мяч, ну что с ним можно делать? А ведь очень много: подбрасывание вверх и ловля мяча. Освоили, давайте усложним:
— подбрасывание мяча вверх и ловля его после хлопка в ладоши, после двух-трех хлопков (старшая и подготовительная группа);
— ловля мяча после отскока об пол, отбивание мяча, ведение мяча, забрасывание мяча в корзину, перебрасывание в парах, бегая за мячом можно осваивать элементы футбола и т.д.
Всему этому ребята учатся как на занятиях в спортивном зале, так и на улице, но улица нам нравится конечно больше, там есть где развернуться и побегать в волю.
